7min Full Workout

7min Full Workout هو تطبيق يساعدك على الحصول على بنية بدنية جيدة (أو على الأقل أن تحاول فعل ذلك) وذلك من خلال تخصيص سبعة دقائق فقط في اليوم من وقتك للتمارين الرياضية. على كل حال هذه هي فكرة التطبيق، مع إتباع حمية غذائية صحية، بطبيعة الحال. كما أنه من البديهي أيضا أنك لن تحصل على بنية جسدية قوية بالتمرن لسبع دقائق فقط في اليوم إن لم تعتني بصحتك من باقي الجوانب.

يتضمن التطبيق في الأساس، برنامج تمارين رياضية يقوم بعرضها على الشاشة لتقوم أنت بتتبعها. كما أنك ستسمع صوتا ينطلق من جهازك لينبهك من حين لأخر لوقت تغيير تمارينك.

7min Full Workout هو واحد من البدائل المتوفرة إن كنت تود القيام بتمارين رياضية دون أن تخصص لهذا الأمر وقتا طويلا. كما أن واحدة من نقاط القوة لدى هذا التطبيق (بغض النظر عن النتائج المحصل عليها)، فتتمثل في أنه لا يحتل إلا مساحة ضغيرة من ذاكرة جهازك.